sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Helga Pohl®
HP SUZANNE ARLOM | Schmerztherapeutin | Berlin
Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl®
Die Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl® basiert auf körperpsychotherapeutischen Ansätzen, die sich als manuelle Schmerztherapie bei chronischen Beschwerden ohne medizinische Diagnosen bewährt hat: Die Methode ist erfolgreich anwendbar bei
- chronischen Leiden wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Hüftschmerzen, Bauchschmerzen und Halsschmerzen
- funktionellen Störungen wie, "Kloß im Hals", Stimm- und Sprechversagen, Tinnitus, Herz-, Schwindel, Atemstörungen sowie Magen- Blasenbeschwerden
- Bewegungsleiden wie Fehlhaltungen, Versteifungen sowie Bewegungseinschränkungen und -unsicherheiten
- Depressionen und Angstzustände wie Burnout, Erschöpfung, Phobien und Panikattacken
Die Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl® kann sich der Patient vorstellen als eine eng verzahnte Kombination von vier Verfahren:
Triggerpunkt-Methode oder Myogelosenbehandlung Bei Haut und Unterhaut die Behandlung des Bindegewebes Sensomotorische Übungen Pandiculations nach Thomas Hanna (Hanna Somatics)
Körperbewusstseinstraining
Das Körperbewusstseinstraining ist ein zentrales Thema in jeder Therapiestunde und während der gesamten Behandlung präsent. Die Patienten erkennen beim Körperbewusstseinstraining zunächst im Behandlungsverlauf, wie sich ihr Köper vor allem unter Belastungssituation verhält. Sie spüren welche Muskeln sich unwillkürlich und unnatürlich an- und verspannen. Dabei erfahren die Patienten, wie sie die Verspannungen vermeiden oder manuell wieder lösen können. Bei diesem Lernprozess erkennt der Patient am eigenen Körper, dass seine Erkrankung nicht etwas ist, was er schicksalhaft hat, sondern daraus resultiert, was er unbewusst tut. Mit dem angeeigneten Hintergrundwissen über die funktionelle Anatomie der Alltagsbewegung (Wie atmet man auf natürliche Weise? Welche angespannten Muskeln erschweren das Atmen?) und anschaulicher Vorstellungsbilder versteht der Patient, wie er sich durch ein Übermaß an Spannung bei Alltagsbewegungen unbewusst selbst einschränkt. Er begreift wie er die Funktionen (etwa die Atmung) künftig anatomisch störungsfrei gestalten kann.
www.koerpertherapie-zentrum.de
